Một bầu ngực căng tròn, cân đối và đầy đặn luôn là một niềm ao ước của các chị em phụ nữ. Đó cũng là lý do rất nhiều chị em lo lắng khi thấy vòng 1 của mình bên to, bên nhỏ (ngực lệch) không đồng đều giữa hai bầu ngực. Trên thực tế, tỷ lệ chênh lệch nhau này rất nhỏ và là điều hết sức bình thường vì hầu như các bộ phận trên cơ thể chúng ta cũng không đối xứng hoàn toàn. Khối lượng mô ngực hoặc kích thước, hình dáng từng túi ngực cũng tạo ra sự khác nhau cho “cặp núi đôi”.
Mặc dù vậy, khi hai bên ngực lệch nhau quá nhiều, điều này sẽ ảnh hưởng tới ngoại hình của người phụ nữ và khiến chị em tự ti khi diện những trang phục yêu thích. Bên cạnh đó, nếu chị em không chọn đúng loại áo ngực phù hợp thì sẽ rất dễ phô bày hết những khuyết điểm cơ thể. Theo nhận định của các chuyên gia, nếu tình trạng lệch quá nặng lên tới 30% và bầu vú xuất hiện một số điểm bất thường, chị em cần đến bệnh viện sớm nhất để được theo dõi các vấn đề sức khỏe.
Vậy những nguyên nhân nào khiến ngực lệch bên to, bên nhỏ? Phải làm sao để khắc phục tình trạng này? Chị em hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng ngực lệch bên to bên nhỏ?
Có rất nhiều nguyên nhân bao gồm chủ quan và khách quan mà chị em cần biết để có thể ngăn chặn kịp thời. Sau đây là một số lý do chính:
Ngực lệch do bẩm sinh di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến vòng 1 của chị các em bên to bên nhỏ, bên cao bên thấp. Nếu người bà, người mẹ có ngực bị lệch thì khả năng cao là con sinh ra cũng gặp tình trạng tương tự. Không chỉ riêng các chị em phụ nữ mà một số nam giới cũng có sự khác biệt giữa hai bên ngực, tuy nhiên không lộ rõ trừ khi cơ thể của họ béo lên.
Ngực lệch do ngủ sai tư thế
Tư thế ngủ quyết định rất nhiều đến kích thước và sự cân xứng của hai bầu ngực. Nếu các chị em có thói quen nằm nghiêng về 1 bên để ngủ, thì dần dà theo thời gian, bầu ngực phía bên đó sẽ lớn hơn so với bên còn lại.
Để vòng 1 được phát triển bình thường và đồng đều nhất có thể, bác sĩ khuyến cáo chị em không nên nằm sấp hay nằm nghiêng về một bên trong thời gian dài. Cần ưu tiên nằm ngửa để máu lưu thông tốt hơn, hạn chế mức độ lệch của núi đôi.
Ngực không đều do nội tiết tố
Đối với cơ thể phái nữ, nội tiết tố hay còn gọi là Estrogen là một dạng hormone được tiết ra từ buồng trứng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của vòng 1. Trong một vài trường hợp, nội tiết tố suy giảm sẽ làm cho vòm ngực bị chảy xệ, kém săn chắc, hình dáng ngực thay đổi, dẫn tới tình trạng bên to, bên nhỏ không đồng đều.
Ngực lệch do quá trình tập luyện sai cách
Tập luyện thể hình có thể khiến vòng 1 bị lệch là điều mà rất ít chị em ngờ tới. Tuy nhiên, đó lại là sự thật. Tập tạ sẽ giúp tăng cơ, giảm mỡ rất tốt, nhưng nếu kỹ thuật không chuẩn, dồn quá nhiều lực về 1 tay thì “cặp núi đôi” sẽ dễ bị lệch theo.
Bên cạnh đó, nhiều chị em không có thói quen sử dụng áo ngực thể thao trong lúc tập luyện. Bầu ngực sẽ không được cố định, rung lắc chảy xệ khi gặp phải những dao động mạnh, khiến ngày càng bị lệch và ảnh hưởng hình dáng. Nếu thói quen này kéo dài, vòng 1 của chị em sẽ bị lỏng lẻo và không có độ đàn hồi, tệ hại hơn là gây ra những bệnh lý liên quan tới tuyến vú.
Ngực bên to bên nhỏ do thay đổi hormone tuổi dậy thì
Dậy thì là thời điểm quan trọng của cơ thể, bởi không chỉ kích thước của ngực mà các bộ phận khác đều phát triển. Đây là lúc các hormone nội tiết tố nữ được sản sinh nhiều nhất, kích thích các mô tuyến vú của bầu ngực phát triển mạnh mẽ.
Chị em phụ nữ cũng không cần quá lo lắng nếu hai bên ngực lúc này có sự bất đối xứng nhẹ, bởi đây là hiện tượng bình thường. Sẽ tới một thời điểm nào đó, bên ngực nhỏ còn lại sẽ phát triển bằng kích cỡ bên còn lại. Nguyên nhân là do bên ngực này có nhiều tế bào nhạy cảm với sự tác động của Estrogen nên sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.
Xem ngay bài viết: Bật mí 3 phương pháp nâng ngực không phẫu thuật (không đau)
Ngực lệch do quá trình mang thai và cho con bú
Trong thời gian thai kỳ, đặc biệt là khoảng 3 tháng cuối, nhiều chị em có thói quen nằm nghiêng do mệt mỏi với sự cồng kềnh của bụng. Thói quen này duy trì thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới hình dáng của ngực, khiến bầu ngực trên thực tế đã lệch nay còn lệch hơn.
Sau khi sinh con, đa phần chị em thường cho con bú bằng sữa mẹ nên cũng tác động ít nhiều tới bầu vú. Nhiều chị em còn hay cho trẻ ti ở bên nhiều sữa, dẫn tới bên ngực đó dễ bị chảy xệ hơn. Trong khi đó, bên ngực còn lại vốn đã ít sữa sẽ càng bị teo nhỏ dần. Vì vậy, trong mỗi cữ bú, các mẹ cần thay đổi bên liên tục, kể cả bên ngực ít sữa cũng vẫn cho trẻ bú. Chính động tác hút sữa của bé sẽ giúp sữa tiết nhiều hơn, hai bên ngực của mẹ sẽ hạn chế tình trạng “phá dáng”.
Vậy ngực lệch bên to bên nhỏ có sao không?
Theo bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Daniel Maman (New York), 100% phụ nữ có vòng 1 bất đối xứng. Rất hiếm người có bộ ngực đều hoàn hảo. Thậm chí phụ nữ mang thai nếu có nằm đúng tư thế, thì bộ ngực vẫn chịu sự ảnh hưởng từ con. Bởi quá trình phát triển thai nhi sẽ dẫn đến hai nửa cơ thể của mẹ không đối xứng. Đó là lý do mà sự chênh lệch giữa hai bên ngực với tỷ lệ nhỏ thì không phải dấu hiệu nguy hiểm.
Tuy nhiên, cái gì quá thì thường không tốt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ có bộ ngực bên to, bên nhỏ lệch tới 20% thì có nguy cơ ung thư vú cao hơn. Các nhà khoa học cũng cho rằng cần nhiều thời gian nghiên cứu hơn nữa để khẳng định mối liên kết này.
Tuy nhiên, nếu thấy ngực xuất hiện có sự thay đổi đột ngột về kích thước, hình dạng thì nên đi tầm soát các dấu hiệu của ung thư vú. Một số dấu hiệu ung thư vú mà bạn có thể tự quan sát là:
- Núm vú thụt vào trong, đau nhức, tiết dịch
- Da ngực sưng tấy, sần sùi, mẩn đỏ bất thường
- Xuất hiện khối u ở vùng dưới cánh tay
Cách khắc phục ngực lệch ngay tại nhà
Ngực lệch bên to, bên nhỏ hẳn mang lại rất nhiều tự ti cho chị em phụ nữ. Nhưng đừng quá lo lắng hay thất vọng, bởi có rất nhiều cách giúp chị em cải thiện tình trạng này, giúp “cặp núi đôi” trở nên cân xứng và gợi cảm hơn.
Tập luyện đúng cách thường xuyên với tần suất hợp lý
Nếu các chị em có sở thích tập gym thì hãy duy trì với các bài tập luyện tập cơ ngực. Chị em có thể tập trung tập nhiều hơn ở bên ngực nhỏ để kích thích cơ, giúp ngực phát triển nhanh chóng, đầy đặn hơn. Nếu chọn tập tạ, chị em nên cho cục tạ vừa sức và nâng tạ ở bên ngực nhỏ hơn với tần suất hợp lý.
Trong trường hợp không có nhiều thời gian để đến phòng gym, chị em hoàn toàn có thực hiện những bài tập ngực đơn giản ngay tại nhà, ví dụ như hít đất, hít xà, tập yoga tư thế con cá, rắn hổ mang,…
Điều chỉnh các thói quen không hợp lý
Thay đổi những thói quen không hợp lý không chỉ giúp đôi gò bồng đảo của chị em cải thiện tình trạng lệch, mà còn giúp sức khỏe được nâng cao.
Chị em nên tạm biệt thói quen mang vác nặng ở bên thuận bằng cách chia đều trọng lượng cho cả hai tay. Bên cạnh đó, hạn chế tình trạng ngủ nghiêng về một bên, xây dựng phương pháp điều chỉnh dáng ngủ sao cho nằm ngửa được tối ưu nhất. Tip nhỏ cho bạn khi ngủ chính là, hãy nằm nghiêng theo hướng không thuận. Chèn gối hoặc chăn cao sau lưng để tránh tình trạng ngủ say lại nghiêng về bên thuận. Sau một thời gian, cơ thể bạn sẽ quen dần và hai bên ngực sẽ cải thiện độ lệch đáng kể.
Tạo thói quen cho con bú đều hai bên vú
Đây là điều cực kỳ quan trọng cho các mẹ bỉm bởi không chỉ giảm độ lệch của bầu ngực, mà còn tạo thói quen bú cả 2 bên cho bé. Nếu mẹ bị ngực lệch bẩm sinh, hãy cho bé bú nhiều hơn ở bên ngực nhỏ hơn. Sự hút đẩy của miệng bé là cách kích thích tự nhiên giúp các mô ngực phát triển. Kể cả bên ngực này không có sữa, nhưng hãy massage nhẹ nhàng để kích sữa ra đều hơn.
Thực hiện massage ngực
Phương pháp này vô cùng đơn giản và không tốn nhiều thời gian cho các chị em, lại còn tiết kiệm rất nhiều so với đi tập gym. Chỉ với 15-20 phút mỗi ngày, chị em hoàn toàn có được vòng ngực vừa cân đối hài hòa, vừa nở nang, đầy đặn lên đáng kể.
Cách thực hiện dễ dàng: Áp lòng bàn tay vào bên ngực nhỏ hơn. Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong 15 phút. Chị em có thể kết hợp với dầu oliu, hạnh nhân, jojoba,…để dưỡng ẩm và giúp đôi gò bồng đảo mịn màng, săn chắc hơn.
Khắc phục ngực lệch bằng các phương pháp thẩm mỹ
Nếu những phương pháp tự nhiên không cải thiện được tình trạng ngực lệch bên to, bên nhỏ quá nhiều, chị em có thể cân nhắc đến các phương pháp thẩm mỹ để có được vòng 1 ưng ý nhất. Hiện nay, có hai phương pháp được đánh giá là an toàn và hiệu quả nhất, chính là phương pháp cấy mỡ tự thân và phẫu thuật đặt túi độn Nano Chip.
Phương pháp cấy mỡ tự thân
Nếu bạn cho rằng nâng ngực chắc chắn sẽ đụng tới phẫu thuật dao kéo thì phương pháp cấy mỡ tự thân sẽ khiến bạn hoàn toàn bất ngờ.
Bơm ngực bằng mỡ tự thân giúp tăng kích thước bầu ngực, nhưng không hề sử dụng dao kéo. Các chuyên gia sẽ hút mỡ thừa trong cơ thể bằng thiết bị đặc biệt, sau đó được đưa vào máy ly tâm để chiết tách và chỉ giữa lại những tế bào mỡ khỏe mạnh, có tỷ lệ sống cao và tương thích với cơ thể. Tiếp đến, lượng mỡ đó sẽ được bơm vào vùng ngực nhỏ, lép để làm căng đầy bên ngực này, giúp cân xứng với bên còn lại, tạo nên một vòng 1 căng bồng, quyến rũ cho chị em.
Một số ưu điểm của phương pháp cấy mỡ tự thân khiến không đa số chị em yêu thích:
- Không dao kéo, không xâm lấn, không để lại sẹo sau phẫu thuật
- Bầu ngực mềm mại, căng tròn tự nhiên. Không bị giả, bị bị quá “lố”
- Hạn chế việc độn chất liệu, nhìn lộ liễu như phương pháp nâng ngực nội soi.
- Một mũi tên trúng 2 đích: giảm mỡ vùng cần giảm, tăng mỡ vùng cần tăng
Xem ngay bài viết: Chia sẻ kinh nghiệm nâng ngực thẩm mỹ vòng 1 an toàn
Phương pháp phẫu thuật đặt túi độn nano chip
Là một sự đột phá tuyệt vời trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ, mang đến phái đẹp cặp gò bồng đẹp chuẩn tỉ lệ ở mọi tư thế. Bằng phương pháp sử dụng túi độn Nano Chip – một cải tiến vượt bậc của hãng Motiva (Hoa Kì) – một hãng sản xuất túi độn có gắn chip với hơn 10 năm kinh nghiệm.
Nano Chip là túi độn có cấu tạo tốt nhất hiện nay, được gắn con chip thông minh chứa 15 thông số quan trọng như ngày sản xuất, ngày nâng ngực, cơ sở thực hiện, bác sĩ thực hiện,… giúp cho khách hàng có thể tra cứu dễ dàng. Túi ngực Nano Chip được cấu tạo từ 7 lớp với 8000 tiếp điểm, giúp tăng khả năng bám dính với các mô cơ vòng 1 cực kỳ mạnh mẽ, chị em có thể vận động thoải mái mà không lo xô lệch.
Với sức bền vượt trội của Nano Chip, vòm ngực sẽ được bảo vệ an toàn tuyệt đối, tránh tình trạng co thắt bao xơ. Đặc biệt, nâng ngực với túi độn Nano Chip có thể thay đổi giữa dáng tròn và giọt nước để phù hợp với từng tư thế của cơ thể, khắc phục nhược điểm của túi độn truyền thống chỉ có một dáng ngực duy nhất, dễ bị “giả”, mất tự nhiên.
Ưu điểm đặc biệt của phương pháp đặt túi độn Nano Chip:
- Khả năng bám dính với mô cơ vòng 1 tốt, giảm thiểu xô lệch
- Thời gian phục hồi nhanh chóng, thoải mái vận động mạnh
- Linh hoạt đổi dáng theo từng tư thế
- Không bao xơ, không biến chứng
- Túi độn chịu được lực tác động lên tới 400kg, không lo bị bục, vỡ
Vậy là chúng ta đã có giải đáp cho câu hỏi “Ngực lệch bên to, bên nhỏ phải làm sao?”. Mong rằng những thông tin trên sẽ hữu ích và gỡ rối phần nào cho các chị em về vấn đề kích thước của “cặp núi đôi”. Chúc tất cả chị em sẽ tìm ra cách khắc phục hiệu quả nhất, và luôn tự tin, quyến rũ với vòng 1 của mình.
