Ngực lép là bộ ngực có bầu ngực nhỏ. Thậm chí cả nhũ hoa và quầng vú đều nhỏ do mô mỡ trong khoang ngực phát triển kém. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Điển hình như di truyền, do giảm cân cấp tốc mà không đúng cách, do thói quen ăn uống sinh hoạt không điều độ. Vậy cách khắc phục tình trạng ngực lép như thế nào? Người phụ nữ ngực lép có tướng số ra sao? Hãy cùng bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
Tại sao bạn có một bộ ngực lép?
Trước khi muốn cải thiện vòng một bị lép của mình, chúng ta hãy tìm hiểu các nguyên nhân ngực lép dưới đây:
Do di truyền từ gia đình
Nếu mẹ bạn là người có vóc dáng và vòng 1 nhỏ bé. Rất có khả năng vòng một của bạn cũng nhỏ bé theo. Đây là yếu tố di truyền rất khó tác động. Bạn chỉ có thể cải thiện ngực lép chứ không thể kỳ vọng ngực của mình sẽ to ngoại cỡ như các cô nàng nóng bỏng.
Do cân nặng hiện tại của bạn
Nếu bạn có chỉ số BMI thấp hơn 18,5 và có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thì cũng có thể kéo theo vòng 1 rất khó đầy đặn được. Tuy nhiên với yếu tố này bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng cách ăn uống và luyện tập hợp lý.
Những thói quen hằng ngày khiến bạn có một bộ ngực nhỏ
Những thói quen như mặc áo ngực chật, ngủ nằm sấp , mặc áo ngực ngay cả khi đi ngủ…cũng khiến ngực của bạn bị kiềm chế phát triển. Thậm chí nếu chị em có thói quen uống cà phê, ăn da vị cay hay tập các bài tập cardio cũng khiến mô mỡ ở ngực bị đốt cháy nhiều hơn. Từ đó dẫn tới tình trạng ngực nhỏ.
Hình ảnh những bộ ngực lép thiếu thẩm mỹ về thời trang
Bộ ngực lép khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, thiếu đi tính thẩm mỹ kể cả khi diện những bộ trang phục đẹp.
Dù bạn có diện bộ đồ xinh thì ngực lép cũng khiến bộ trang phục thiếu đi vẻ đẹp quyến rũ, hấp dẫn.
Kể cả là với bộ đồ ngủ sexy thì bộ ngực lép cũng khiến bạn trở nên thiếu gọi cảm
Tướng số những người phụ nữ ngực lép
Xét về sự nghiệp
Theo tướng số thì những người ngực lép được trời phú cho năng khiến nghệ thuật. Đồng thời họ thường phù hợp với những nghề như đóng phim, ca hát, người mẫu, thiết kế, bartender. Nếu bạn quyết tâm theo đuổi chắc chắn sẽ gặt hái được thành công đáng kể đó.
Ngoài về lĩnh vực nghệ thuật thì các công việc kinh doanh cũng rất phù hợp với các cô nàng ngực lép đó. Bởi họ là người rất nhạy bén và có nhiều ý tưởng có thể áp dụng vào công việc kinh doanh của mình. Cũng có thể sẽ có vài lần thất bại nhưng với sự quyết tâm của mình, người phụ nữ ngực lép sẽ nhanh chóng gặt hái được thành quả mỹ mãn.
Xét về tình duyên
Xét về đường tình duyên, người có ngực lép vẫn có thể đường tình duyên rất tốt như bao người khác. Khi làm người yêu nữ giới ngực lép thường là người rất đáng tin cậy. Họ luôn hết lòng giúp đỡ người khác mà không cần báo đáp
Do vậy các chị em ngực lép đừng quá lo lắng về đường tình duyên của mình nhé.
Xét về hôn nhân
Nữ giới có ngực nhỏ trong tướng số được coi là “ tướng vượng phu ích tử”. Điều này có nghĩa là họ luôn mang lại may mắn cho chồng con. Trong cuộc sống gia đình họ cũng là người rất biết cách xoay xở, tháo vát trong mọi việc. Họ chiều chồng nhưng không nhu nhược, họ có tính cam chịu rất nhiều.
Về vấn đề chuyện chăn gối, bạn khá ít khi hòa hợp được với chồng. Tuy nhiên luôn cố gắng để cải thiện.
Đối với con cái, người phụ nữ ngực lép luôn là người biết hiểu tâm lý con mình muốn gì. Họ không bắt buộc con phải tuân theo một khuôn khổ. Họ cho con cái quyền quyết định cuộc sống và lựa chọn của mình. Những người phụ nữ ngực lép thường nuôi dưỡng đứa trẻ theo năng khiếu và sở thích của riêng chúng. Ngoài ra họ cũng khá đầy đủ và ít phải lo lắng về vấn đề tiền bạc.
Vòng 1 nhỏ ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của chị em phái đẹp
Ngoài về việc gây kém thẩm mỹ, ngực lép có ảnh hưởng gì đến chuyện chăn gối hay cho con bú không? Hãy cùng làm vấn đề này ngay sau đây nhé.
Gây thiếu sữa, gặp khó khăn khi cho con bú
Mặc dù theo nhiều nghiên cứu cho thấy ngực lép không hề ảnh hưởng đến lượng sữa cho con bú. Tuy nhiên như chúng ta đã biết, thông thường những người ngực nhỏ thì lượng sữa chứa được sẽ ít hơn so với người có bầu ngực lớn. Ví dụ người có ngực lớn có thể chứa được khoảng 180ml sữa ở mỗi bên. Trung bình mỗi bé sẽ bú khoảng 120ml sữa mỗi bên. Vì vậy mỗi bến sẽ còn dư lại 60ml mỗi bên Hai bên sẽ còn lại 120ml cho lần bú tiếp theo. Trong khi đó người ngực nhỏ chỉ chứa được 120ml sữa cho mỗi bên. Lượng sữa này chỉ vừa đủ cho bé bú trong lần đó. Nếu bé bú 90ml mỗi bên thì lượng sữa dư sẽ là 30ml mỗi bên và 60ml hai bên. Nếu cơ thể bé ngày càng lớn thì người mẹ ngực nhỏ sẽ không đủ sữa để đáp ứng cho bé bú.
Ngực lép làm cho “chuyện ấy” bị mất vui
Đa số những cánh mày râu đều cho rằng cặp núi có hứng thú hơn với cặp núi đôi đầy đặn hơn so với vòng 1 phẳng lì. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu cho thấy những người ngực lép có dây thần kinh cảm giác không nằm sâu dưới nhiều mô mỡ. Chính vì vậy họ sẽ nhanh đạt khoái cảm và khiến cuộc vui nhanh bị nguội lạnh.
Nhiều chị em thường e ngại và rất khó hòa hợp cuộc vui với chồng trong chuyện chăn ấy. Tuy nhiên bạn cũng đừng nên lo lắng quá mức. Hãy giữ một tinh thần thoải mái để mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn nhé.
Ảnh hưởng không nhỏ tới vận số của chị em
Theo tướng số học thì nữ nhân ngực lép thường có xu hướng sống theo chủ nghĩa cá nhân. Họ thích tự do và không thích dựa dẫm vào người khác. Ngoài ra, họ cũng sống rất phóng khoáng và không thích sự gò bó. Ngoài ra, người ngực lép thường có trực giác rất nhạy bén dẫn đến đôi khi nóng vội. Từ đó khiến họ không kiềm chế được bản thân và dẫn đến mâu thuẫn. Do vậy vận số của họ có vẻ dễ lận đận, một mình trong các công việc.
Ngực lép phải làm sao?
Ngực lép phải làm sao là câu hỏi được rất nhiều chị em thắc mắc. Có khá nhiều giải pháp như tập thể thao hay chế độ ăn uống điều độ, khoa học cũng giúp tăng vòng ngực. Tuy nhiên những phương pháp này đòi hỏi bạn cần có sự kiên trì trong thời gian rất dài và hiệu quả đem lại cũng chỉ đạt ở mức nhất định. Ngày nay các phương pháp nâng ngực không đau đớn cho dáng ngực căng tròn chỉ trong thời gian ngắn nhưng lại có tính ổn định rất lâu cũng được khá nhiều chị em lựa chọn. Dưới đây Ngọc Dung xin giới thiệu đến quý vị một số phương pháp tăng kích thước vòng 1 đơn giản, hiệu quả.
999+ Bộ ngực to, tròn, đẹp, khủng của các ngôi sao Việt Nam và thế giới
Tăng kích thước vòng 1 bằng cách cấy mỡ tự thân không phẫu thuật
Với phương pháp này, các bác sĩ sẽ sử dụng các vị trí mỡ dư thừa trên cơ thể sau đó bơm các tế bào mỡ khỏe mạnh nhất vào vùng ngực bị thiếu hụt mô tuyến mỡ. Vị trí lấy mỡ này thường ở phần đùi, mông, bụng. Chúng được bóc tách ly tâm để loại bỏ hoàn toàn những tạp chất và chỉ giữ lại những tế bào mỡ khỏe mạnh để cấy vào cơ thể.
Ưu điểm của phương pháp này:
- Hạn chế tối đa tình trạng xâm lấn sử dụng dao kéo, phẫu thuật.
- Giúp bầu ngực lép trở nên căng tròn mềm mại tự nhiên chỉ sau thời gian ngắn.
- Khắc phục tình trạng ngực lệch, ngực nhỏ.
Nhược điểm:
- Lượng mỡ cấy vào ngực sẽ có giới hạn nhất định, không thể vượt quá 300cc. Do vậy những chị em có size ngực lớn hơn thì đây không phải là giải pháp phù hợp.
- Không đem lại hiệu quả vĩnh viễn. Sau vài năm thực hiện, ngực sẽ nhỏ dần đi do lượng mỡ bơm vào có tính chất đào thải dần. Nếu bạn muốn duy trì hiệu quả thì cần bơm theo định kỳ.
Phẫu thuật nâng ngực nội soi đặt túi độn
Đây là giải pháp thẩm mỹ cải thiện tình trạng ngực nhỏ, ngực lép phổ biến hiện nay. Phương pháp này có nhiều ưu điểm nổi trội hơn các phương pháp khác ở các điểm như:
- Khắc phục được mọi trường hợp ngực quá nhỏ, lép, chảy xệ nhẹ.
- Chị em có thể tăng ngực theo mọi kích cỡ ngực mong muốn.
- Cho hiệu quả ngực đẹp lâu dài và bền với thời gian. Thậm chí nếu có chế độ chăm sóc giữ gìn tốt có thể bền vĩnh viễn.
Một số giải pháp cải thiện vòng 1 đơn giản ngay tại nhà
Với những bất lợi trong chuyện vợ chồng cũng như thẩm mỹ nên việc muốn cải thiện tình trạng ngực lì phẳng là mong muốn hoàn toàn chính đáng của các chị em. Ngoài sử dụng biện pháp phẫu thuật nâng ngực, Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung cũng xin chia sẻ tới chị em một số bí quyết giúp cải thiện đáng kể kích thước vòng 1 của bạn.
Loại bỏ các chế độ sinh hoạt xấu
Những thói quen không tốt cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 không thể phát triển và tăng thêm kích thước. Bạn nên chú ý để thay đổi một số thói quen dưới đây:
- Không nằm sấp hoặc nằm nghiêng quá lâu một bên khi ngủ. Nên duy trì thói quen nằm ngửa là tốt nhất. Nó vừa tốt cho sức khỏe tim mạch lại không gây kìm hãm sự phát triển của các mô mỡ tuyến ngực.
- Bạn nên uống thật nhiều nước trong một ngày. Với người lớn lượng nước tối thiểu là 2 đến 3 lít mỗi ngày là cần thiết để cơ thể phát triển bình thường. Đồng thời nước cũng giúp cho vòng 2 luôn căng đầy và đẩy lùi tình trạng bị chảy xệ, nhão.
- Tập thói quen đi ngủ trước 12 giờ và duy trì ngủ đủ giấc từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.
Ăn các loại thức ăn dinh dưỡng tốt cho vòng 1
Có thể nói dinh dưỡng có tác động không hề nhỏ đến sự phát triển của vòng ngực. Đặc biệt với những bạn trẻ đang ở trong giai đoạn dậy thì, chế độ ăn là vô cùng quan trọng. Bởi đây là giai đoạn mà hormone nữ estrogen có sự biến động rõ rệt nhất. Do vậy nếu bạn ăn những thực phẩm có khả năng kích thích sản.
Một số thực phẩm cho những bạn nữ đang tuổi dậy thì nên bổ sung như:
- Các món ăn, đồ uống từ hạt đậu nành, đu đủ xanh, chân gà, chân giò lợn…
- Một số loại hoa quả như bưởi, bơ, dứa…
- Các loại trứng, sữa, thịt bò…
Thực hiện các bài tập massage tăng vòng 1 tại nhà
Nếu bạn biết massage vòng 1 đúng cách sẽ giúp tăng sản sinh nội tiết tố estrogen. Loại hormone này giúp thúc đẩy mô cơ và mỡ trong bầu ngực phát triển. Do vậy đây là một trong những cách cải thiện vòng 1 hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.
Trong quá trình thực hiện massage bạn nên nhẹ nhàng và thực hiện theo một quy trình bài bản. Mỗi ngày chị em có thể thực hai lần vào buổi sáng thức dậy và buổi tối đi ngủ. Đồng thời sử dụng thêm các loại kem dưỡng đẻ hỗ trợ làm căng mịn vòng 1.
Một số động tác massage ngực hiệu quả được các chị yêu đánh giá cao như massage đẩy ngực song song, theo chiều chuyển động tròn hoặc massage theo chiều lên xuống.
Thực hiện các bài tập yoga tăng vòng 1
Các bài tập yoga được rất nhiều chị em lựa chọn để cải thiện vòng 1 của mình trở nên săn chắc, nảy nở và gợi cảm hơn. Những bài tập chuyên sâu về ngực không chỉ có tác động cải thiện vòng 1 mà còn giúp bạn sở hữu khe ngực chữ y siêu quyến rũ.
Bên cạnh những bài tập yoga, gym, chị em cũng có thể lựa chọn bơi lội để kích thích cơ ngực phát triển. Tuy nhiên để đảm bảo vòng 1 có thể cải thiện chị em nên làm theo hướng dẫn của các huấn luyện viên. Tránh tự tập gây ảnh hưởng đến dáng ngực cũng như không đạt được hiệu quả tối đa như mong muốn.
Với những chia sẻ trên, mong rằng bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về tình trạng ngực lép và có thêm những kiến thức chăm sóc nhằm cải thiện tình trạng này. Giúp chị em cảm thấy tự tin hơn trong công việc, cuộc sống.
Nếu bạn muốn tăng kích thước vòng một nhanh chóng bằng sự can thiệp các phương pháp phẫu thuật thì hãy để lại thông tin để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất hoặc bạn cũng có thể tự tìm hiểu thêm nhiều thông tin về các phương pháp phẫu thuật vòng 1 tại đây nhé!
Trân trọng!
