Ngực to đẹp là một trong những lợi thế rất lớn của phụ nữ. Tuy nhiên tiêu chuẩn nào đánh giá là một bộ ngực đẹp. Ngay sau đây Ngọc Dung mời quý bạn đọc hãy cùng chiêm ngưỡng những cặp gò bông to, tròn, đẹp và khủng của các ngôi sao Việt Nam và thế giới.
Ngực to có phải là một bộ ngực đẹp?
Tiêu chuẩn về một bộ ngực đẹp
- Bộ ngực đẹp là bộ ngực có độ dốc nghiêng vừa phải. Khi nhìn vào sẽ thấy có đường cong nhẹ.
- Ngực phải có độ săn chắc và tạo nên độ đầy đặn và tròn trịa. Người sở hữu bộ ngực này thường dễ dàng chọn đồ và tạo nên ấn tượng với mọi người.
- Một bộ ngực được đánh giá là đẹp khi khoảng cách hai đầu ti là 20 đến 24cm. Đầu ti phải nằm giữa xương sườn thứ 4.
- Bộ ngực đạt tiêu chuẩn đẹp sẽ có sự cân xứng hài hòa với tổng thể cả 3 vòng.
Kích thước vòng 1 to cỡ nào thì đẹp
Bộ ngực quá to hoặc quá lép cũng phải phải là ngực đẹp. Bầu ngực được coi là đẹp khi hai bầu vú nở nang, đầy đặn và phần khe giữa hai bầu có sự mềm mại. Dưới đây là một số kích thước ngực đẹp tương ứng với chiều cao:
- Với người cao khoảng 1,5m vòng ngực đạt chuẩn khoảng 76 đến 80cm
- Chị em có chiều cao khoảng 1,55m thì vòng ngực lý tưởng à 78-83cm
- Nếu bạn cao khoảng 1,6m thì vòng 1 đẹp nhất sẽ khoảng từ 83 đến 86cm.
- Với người có chiều cao từ 1,7m trở nên thì vòng ngực đạt chuẩn sẽ là 91 đến 93cm.
Cùng chiêm ngưỡng những bộ ngực to, căng tròn, đẹp
Dưới đây là một số bộ ngực to, tròn đạt chuẩn của một số ngôi sao trong và ngoài nước.
999+ những bộ ngực đẹp nhất của các ngôi sao Việt Nam
Một số diễn viên, người nổi tiếng có bộ ngực đẹp nhất tại Việt Nam phải kể đến như:
999+ những bộ ngực trần to tròn đẹp nhất trên thế giới
Trên thế giới có nhiều bộ ngực to, đẹp trở thành biểu tượng sắc đẹp. Vòng 1 với kích thước cân đối kết hợp với vóc dáng nóng bỏng giúp thu hút từ cái nhìn đầu tiên. Những mỹ nhân Trung Quốc, Hàn Quốc hoặc người mẫu Hollywood đều sở hữu vẻ đẹp mê hoặc. Bạn có thể chiêm ngưỡng những hình ảnh tuyệt vời của các cô nàng dưới đây:
Vòng 1 đẹp nhất Trung Quốc của diễn viên Từ Đông Đông
Danh xưng mỹ nhân có bộ ngực đẹp nhất Hàn Quốc thuộc về cô nàng Kim Woo Hyeon
Những bộ ảnh chụp ngực trần của Kim Woo Hyeon chính là cực phẩm khiến nam giới phát cuồng
Vì sở hữu bầu ngực to, đẹp nên cô nàng trưởng nhóm 2NE1 rất hợp với phong cách gợi cảm
Bộ ngực to của Sayaka Isoyama khiến giới truyền thông nhiều phen điêu đứng
Không chỉ sở hữu vòng 3 khủng, vòng ngực của Kim Kardashian cũng “thị phi” không kém
Nữ ca sĩ Jennifer Lopez U50 khoe body quyến rũ không thua kém đàn em
Kylie Jenner đốt mắt người nhìn với trang phục gợi cảm
Cách để sở hữu được một bộ ngực to đẹp
Đối với người ngực lép
- Bạn có thể cải thiện ngực lép thông qua dinh dưỡng
Bạn có thể tăng cường ăn các loại đậu bởi trong chúng có chứa hàm lượng lớn phytoestrogens giúp tác động trực tiếp tơi vòng 1. Đồng thời tăng khả năng chống ung thư vú hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện vòng 1 bằng món chân giò hầm hạt dẻ, đu đủ xanh, trứng gà cũng là những thực phẩm rất tốt để cải thiện tình trạng ngực lép.
- Cải thiện vòng 1 bằng phương pháp massage
Việc massage giúp khí huyết lưu thông và vòng 1 trở nên trắng hồng và tăng kích thướng một cách tự nhiên rất hiệu quả. Mỗi ngày chị em có thể dành ra khoảng từ 5 đến 10 phút vào buổi sáng khi thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng giúp cải thiện vòng 1 lép của mình. Bạn có thể dùng tay trái và tay phải nâng ngực ở hai bên tương ứng một cách nhẹ nhàng tốc độ khoảng 2 đến 3 lần trong một giây. Thực hiện liên tiếp khoảng 20 đến 30 lần sẽ giúp ngực trở nên săn chắc hơn.
- Cải thiện vòng 1 bằng các động tác tập thể dục đơn giản
Ngoài chế độ ăn uống thì các động tác như chống đẩy thông thường cũng giúp tác động trực tiếp lên vòng 1. Bạn có thể tận dụng ngay bậc thang, tường chống hai tay rộng hơn vai thẳng lên. Đồng thời kéo hai chân thẳng về sau làm trụ cột. Thực hiện nâng người lên và hạ người xuống chỉ bằng hai cánh tay để tạo áp lực lên vùng ngực để siết chặt cơ giúp tăng vòng ngực.
- Hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 bằng các sản phẩm chức năng
Dùng thực phẩm chức năng giúp tăng kích thước vòng 1 cũng là một lựa chọn của nhiều chị em. Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng chúng có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào các ăn uống tập luyện cũng như cơ địa của bạn. Ngoài ra, nên lựa chọn những sản phẩm nguồn gốc tự nhiên, xuất xứ rõ ràng để an toàn tuyệt đối khi sử dụng.
Đối với người có ngực chảy xệ
- Mặc loại áo nâng ngực, chống tình trạng chảy xệ.
Với những chị em có bầu ngực có hiện tượng chảy nhão thì nên chọn những loại áo ngực có gọng nâng. Bên cạnh đó với lớp đệm lót phía trong giúp bầu ngực được bảo vệ và nâng đỡ tốt hơn.
Ngoài ra chị em cũng có thể sử dụng miếng dán ngực cũng giúp vòng 1 giảm tình trạng chảy xệ hơn.
- Massage giúp ngực giảm bớt tình trạng chảy xệ
Để giảm tình trạng chảy xệ, bạn có thể áp dụng các phương pháp massage như đẩy ngực, massage ngực với đá lạnh hay massage vòng 1 dưới vòi hoa sen… Đây đều là những phương pháp giúp bạn cải thiện tình trạng ngực chảy xệ một cách nhanh chóng, hiệu quả và vô cùng an toàn. Tuy nhiên bạn cần thực hiện đúng cách để tránh xảy ra phản tác dụng nhé.
- Tập luyện thể hình cho vòng 1 săn chắc
Đây cũng là một trong những cách giúp khắc phục nhanh chóng tình trạng ngực xệ. Bạn có thể tập các bài tập chống đẩy với tường hay những bài tập plank từ cơ bản đến nâng cao.
Ngoài ra, chị em cũng có thể tập tạ để cơ ngực trở nên săn chắc hơn. Đây đều là những bài tập thể hình tác động trực tiếp vào vùng cơ ngực. Giúp ngực trở nên săn chắc và cải thiện tình trạng chảy xệ ngực một cách đáng kể.
- Ăn uống đúng cách cũng giúp cải thiện vòng 1
Với những chị em bị chảy xệ có thể một phần do ăn uống thiếu chất khiến cơ thể gầy, ngực teo đi và gây ra hiện tượng chảy xệ. Chính vì vậy, bạn có thể cải thiện tình trạng trên bằng cách ăn uống đủ chất, đảm bảo đủ bữa để các mô mỡ và cơ trong ngực được duy trì. Tránh ngủ muộn hay ăn kiêng giảm cân.
Bởi nó cũng là nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ và teo tóp hơn. Nếu có thể bạn nên bỏ thuốc lá nếu đang hút. Bởi các chất có trong thuốc lá có thể giảm tình trạng phát triển của mô ngực khiến tình trạng ngực lão hóa và chảy xệ ngày càng trầm trọng hơn.
- Sử dụng biện pháp phẫu thuật treo ngực
Hiện nay phẫu thuật cũng là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn. Bởi nó cho kết quả nhanh chóng và hiệu quả lâu dài. Đồng thời khắc phục được hoàn toàn tình trạng ngực chảy xệ trong thời gian rất ngắn. Tuy nhiên để ca phẫu thuật thành công an toàn nhất chị em nên tìm hiểu kỹ địa chỉ thực hiện. Chọn những cơ sở được bộ y tế cấp phép. Bởi những nơi này các kỹ thuật, quy trình đều đã được kiểm tra rất nghiêm ngặt, đảm bảo.
Nếu có nhu cầu chị em có thể tham khảo tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngọc Dung. Đây là đơn vị được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn bởi mọi quy trình hay kỹ thuật đều được bộ y tế kiểm duyệt. Cùng với đó là đội ngũ y bác sĩ tay nghề chuyên môn cao, máy móc rất hiện đại và được thay mới thường xuyên. Chính vì vậy nên quý vị hoàn toàn có thể an tâm lựa chọn các dịch vụ tại đây.
Đối với người có ngực phì đại
Đối với người bị ngực phì đại cũng có một số biện pháp như giảm cân, ngừng sử dụng thuốc tránh thai. Ngoài ra bạn cũng cần tập luyện thường xuyên để giúp ngực trở nên săn chắc hơn. Nếu không thể cải thiện tình trạng phì đại, bạn có thể can thiệp bằng các phương pháp phẫu thuật.
Các phương pháp công nghệ thẩm mỹ giúp bạn có 1 bộ ngực đẹp như các ngôi sao thế giới
Phương pháp cấy mỡ tự thân không phẫu thuật
Đây là phương pháp giúp tăng kích thước vòng một mà không cần sử dụng đến các thủ thuật phẫu thuật xâm lấn nhiều bằng dao kéo. Nó sử dụng chính lượng mỡ thừa trong cơ thể và được chắt lọc để lấy nhưng tế bào khỏe mạnh nhất. Sau đó tiêm trực tiếp vào ngực. Do vậy, kỹ thuật cấy mỡ tự thân cho độ tương thích cao, rất an toàn và không gây hại cho sức khỏe.
Ngoài ra, thời gian làm thủ thuật cũng rất nhanh chóng. Mỡ được cấy vào bằng các vết tiêm rất nhỏ nên không hề gây đau đớn hay để lại sẹo. Khi cấy ghép mỡ tự thân thì khả năng sống sót của tế bào mỡ cũng rất cao và đem lại dáng ngực đẹp nhanh chóng tức thì. Tuy nhiên kết quả tăng kích thước vòng 1 này chỉ mang lại hiệu quả khoảng tối đa là 5 đến 7 năm sau đó mỡ sẽ bị đào thải và ngực trở về như ban đầu. Nếu muốn duy trì vòng 1 đẹp bạn nên cấy mỡ tự thân theo định kỳ là tốt nhất.
Xem thêm: Các phương pháp nâng cấp vòng 1 tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung
Phương pháp phẫu thuật nội soi đặt túi độn
Phẫu thuật nội soi đặt túi độn là phương pháp phẫu thuật được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Ở phương pháp này, các bác sĩ sẽ tiến hành đưa túi độn ngực vào cơ thể thông qua một đường rạch nhỏ. Đường này có thể nằm ở vị trí quầng vú, lằn nách, đường rốn.
Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đưa hệ thống camera quan sát nội soi vào. Do vậy độ chính xác và hiệu quả đặt túi độn và rất cao. Kết thúc quá trình, bác sĩ sẽ khâu đường rạch bằng chỉ thẩm mỹ để giảm thiểu tối đa tình trạng để lại sẹo to, xấu.
Ưu điểm của phương pháp này đó là cho hiệu quả lâu dài lên đến vài chục năm. Nếu bạn biết cách chăm sóc nó có thể có hiệu quả vĩnh viễn. Đây là phương pháp an toàn và không để lộ sẹo như phương pháp mổ phanh truyền thống. Đường mổ ngắn nên ít xảy ra tình trạng xâm lấn và ít nguy cơ biến chứng.
Phương pháp nâng ngực bằng chất làm đầy filler
Nâng ngực bằng chất làm đầy filler là một trong những dịch vụ được nhiều khách hàng quan tâm hiện nay. Thông qua việc đưa dung dịch làm đầy filler vào vị trí ngực đã đánh dấu theo liều lượng phù hợp. Sau một thời gian nhất định vòng 1 sẽ trở nên căng tròn và săn chắc rõ rệt.
ưu điểm của phương pháp này là : Quá trình thực hiện không gây đau đớn. Thời gian thực hiện nhanh chóng cải thiện kích thướng đôi gò bông một cách đáng kể. Ngực khi tác động bằng phương pháp này sẽ không hề lộ dấu vết phẫu thuật mà vẫn tạo nên được đường nét rất tự nhiên và hài hòa.
Tuy nhiên phương pháp này cũng chỉ duy trì vòng ngực được tối đa là 2 năm. Ngoài ra nếu không thực hiện tại cơ sở uy tín, loại chất filler kém chất lượng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xuất huyết hay hoại tử da một cách nghiêm trọng. Do vậy dù là giải pháp nâng ngực không đòi hỏi phẫu thuật hay kỹ thuật cao nhưng bạn vẫn nên lưu ý chọn những cơ sở uy tín để thực hiện.
Phương pháp nâng ngực sa trễ
Đây là giải pháp tối ưu giúp khắc phục tình trạng núi đôi bị nhão, kém săn chắc, chảy xệ. Vòng 1 sẽ được nâng đỡ trở về trạng thái ban đầu. Ngoài ra có thể tăng thêm kích cỡ để bầu ngực hài hòa và vừa vặn với cơ thể hơn.
Tùy theo mức độ sa trễ mà các bác sĩ sẽ tiến hành với các kỹ thuật treo ngực khác nhau.
Ưu điểm của phương pháp này là giúp cải thiện tình trạng sa trễ rất tốt. Có độ ổn định lâu dài. Vết sẹo mổ nằm ở giữa vùng da sẫm màu và vùng da trắng nên rất khó nhận biết. Giúp tăng tính thẩm mỹ cho ngực sau phẫu thuật. Ngoài ra, phương pháp này có thể kết hợp với nội soi đặt túi độn để cho hiệu quả tối ưu nhất.
Kết bài
Hy vọng bài viết trên có thể mang lại nhiều hữu ích cho chị em đang gặp tình trạng ngực lép, nhỏ. Nếu có nhu cầu tìm hiểu và muốn cải thiện vòng một của mình bằng các phương pháp thẩm mỹ, bạn có thể liên hệ tại benhvienngocdung.net để được tư vấn hỗ trợ chi tiết.
